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讲座现场
大众网·海报新闻莱州6月18日讯 （通讯员 赵雅捷 记者 孙国栋） 为有效缓解教师的心理压力，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，近日，莱州市驿道镇中心小学开展“正念减压 愉悦身心”教师心理健康讲座。
活动中，讲师用鲜活的案例、专业的心理学知识，对教师日常工作中的心理健康存在的问题进行详尽分析，并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状。讲座内容贴近教师的生活，案例生动形象、问题发人深省、深入浅出。随后，讲师以看图片、讲案例、互动交流等多种方式，帮助教师保持乐观的心态，提升自我，享受幸福人生。
通过本次讲座，唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识，提高了教师对心理健康的认识，还使教师掌握基本的心理调试方法。
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